手腕总疼?你需要这 4 个方法

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2018-06-23

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根据历史唯物主义,历史是人民创造的,人民既创造物质财富,也创造精神财富,人民群众的斗争是推动历史发展的决定性力量。由此,作为工人阶级先锋队的共产党,在实践中必须全心全意为人民服务,贯彻群众路线,即一切为了群众,一切依靠群众,从群众中来,到群众中去,把党的主张变为群众的自觉行动。

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“考古调查绝不是发思古之幽情。因为考古的根本宗旨就是揭示人类活动遗迹,总结历史发展规律,为人类未来的发展提供借鉴。”毛保中说。(李佳霖)  来源:中国文化报

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小王是个手机控,每天都抱着手机不放。 不过这两天小王的大拇指「罢工」了,拇指伸不直,疼得要命。 到医院一检查,医生告诉他,这是。 什么是腱鞘炎?肌腱是肌肉末端坚韧的「筋」,牢固地附着在骨头上,有连接肌肉和骨的作用,腱鞘包着肌腱,肌腱在腱鞘里面滑动。

在日常生活和工作中,频繁地活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦,肌腱和腱鞘会出现炎症,表现为局部的疼痛及活动受限,我们称之为「腱鞘炎」。 得了腱鞘炎,可能会这样腱鞘炎最典型的表现有:早上起床或长时间不动后手指、腕部僵硬,活动后好转;用力后,手指关节会「弹开」伸直;在手指根部或手腕部可以摸到一个鼓包,用力按会痛。

将四指包裹大拇指做握拳的姿势,将拳头往小指的方向做下压的动作会疼痛,这种情况很可能是腕部腱鞘炎。 腱鞘炎偏爱这些人常见的腱鞘炎好发于长期、持续使用手指和腕部的人,比如:频繁使用电脑、手机的人;裁缝厨师等手工劳动者;家务繁重的中老年妇女等。 治疗腱鞘炎的4种方法1.休息,少活动手指和腕部需要「强制休假」,保证休息时间,能缓解病情。

不过病情缓解后也要注意姿势,改掉不良用手习惯,避免复发。

2.药物治疗腱鞘炎是一种无菌性炎症,会引起局部的疼痛,如果疼痛很厉害,建议局部使用止痛药,也可以口服止痛药。 这里特别提醒大家,腱鞘炎不是常见的细菌感染引起的炎症,所以用抗生素是无效的,就没必要。 3.局部封闭注射如果休息和吃药都无法缓解症状的话,建议局部的封闭注射治疗。

封闭治疗的药物剂量和次数有着严格的要求,是比较安全的。

4.手术治疗如果以上方法都无效或复发,建议手术治疗。

手术是严重腱鞘炎的根治方法。